必ずやってくる、女の子だけのあの日【女の子の日専用玄米クッキー・デリシャスバランス】

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必ずやってくる、女の子だけのあの日【女の子の日専用玄米クッキー・デリシャスバランス】
月に一度やってくる、女の子の日。何かとつらいですよね。
いろいろと気を使っていても、体と心はバランスを崩してしまいがちです。

●とにかく痛くて目の前のことに集中できない
●ご飯をたくさん食べたくなる
●イライラして強い口調になったり、人にあたってしまう
●ブルーな気分になり、マイナス思考になってしまう
●甘い物を食べはじめると止まらなくなる


などなど。女性だけの特別なこの日。
ホルモンバランスが乱れるこの時期。
生活態度、行動パターン、食べ物に変化が出やすくなるのは、当たり前のことです。

でも、少しでもいつもと変わらず、穏やかで前向きに過ごせたら・・・。

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